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lunes, 27 de junio de 2016

AJEREA participa en el I congreso Nacional de Pacientes con Espondilitis


Ajerea en su labor de estar al día de todo lo relacionado con las enfermedades las cuales representamos, participó en el I congreso Nacional de Pacientes con Espondilitis. 



Se celebró en Córdoba, coincidiendo que este año 2016 se cumplen una serie de efemérides, diversos actores involucrados en el tratamiento de las enfermedades reumáticas decidieron aprovechar sinergias y organizar este evento centrado en el pasado fin de semana. Por un lado, se cumplen 40 años de la creación del Hospital Universitario Reina Sofía. Coincide, además, que se cumple el 35 aniversario del Servicio/Unidad de Gestión Clínica de este Hospital. Se cumple también en este 2016 el 25 Aniversario de esta ACEADE (Asociación Cordobesa de Enfermos Afectados de Espondilitis)












VIERNES

En el primer día destacamos la ponencia del profesor de la Facultad de Geografía e Historia de  la Universidad de Sevilla, el Dr. Marco Garrido Cumbrera, el cual nos presentó proyecto de investigación titulado “Atlas de Espondilitis de España” que, de mano de nuestra coordinadora nacional, se llevará a cabo en breve.

Según el Dr Garrido Cumbrera,
El Atlas de Espondilitis en España es un proyecto que nace desde CEADE y la Universidad de Sevilla. Además, cuenta con la participación del Instituto Max Weber y la colaboración de la SER, LIRE y Novartis. El principal objetivo del Atlas es analizar la situación de las personas con espondilitis / espondiloartritis para comprender mejor la enfermedad en nuestro país. Concretamente se pretende: 1) analizar de la calidad de vida de los pacientes; 2) analizar la situación laboral estimando las pérdidas de productividad; 3) detectar las principales barreras y dificultades para el diagnóstico; 4) estimar los costes directos sanitarios y no sanitarios derivados de la enfermedad; y 5) evaluar los tratamientos. El Atlas pretende servir como herramienta de apoyo a la labor que desempeña CEADE y las asociaciones en la promoción del diagnóstico precoz, la utilización de los tratamientos más idóneos y eficaces y la promoción de una vida más saludable de las personas con espondilitis / espondiloartritis en España. Estos objetivos nos servirán para establecer recomendaciones y estrategias de acción para la mejora de la calidad de vida del colectivo de personas con espondilitis / espondiloartritis, aumentando la concienciación acerca de las consecuencias de la enfermedad.

Otras de las ponencias destacadas fue la realizada por D. Pedro Plazuelo Ramos, Presidente de la Coordinadora Española de Asociaciones de Espondilitis (CEADE)), presentó en una conferencia titulada “Recete Asociaciones” el papel que juegan las asociaciones en el tratamiento y la mejora de la calidad de vida de los pacientes con espondilitis.

Su comunicación trató sobre:
Presentación acerca de lo que hacemos las asociaciones por los pacientes, que podemos hacer y que debemos mejorar juntos. La importancia de que los pacientes se asocien y que los médicos receten asociaciones. En un país donde la cultura del asociacionismo es la mas baja de Europa, debemos impulsar el gran trabajo que se realiza por las asociaciones. En un tiempo que ha cambiado hasta el punto que prima el ahorro económico por encima del tratamiento personalizado, se hace más necesario el trabajo de las asociaciones.
SABADO


Del sábado destacamos la ponencia de la Dra. Laura Cano impartió una conferencia sobre las variables predictoras de los trastornos del sueño en enfermos con espondilitis. Además nos dio una serie de consejos para mejorar nuestra calidad del sueño.


Según la Dra. Cano:
El insomnio e hiperinsomnio son 2 problemas de salud fuertemente vinculados al dolor y la fatiga en los enfermos con EA y APs pero no con la actividad de la enfermedad. Sería necesario trabajar en consulta de enfermería la mejora en el manejo del sueño en estos pacientes de forma estructurada para disminuir el impacto del insomnio e hiperinsomnio, principalmente en enfermos que manifiesten dolor y fatiga no controlados.
Un tema sin duda interesante.
Otra de las ponencias destacable fue la del Reumatologo del Hospital Universitario Parc Taulí de Sabadell, Jordi Gratacos Masmitja ganador de la pasada edición del Premio Jose Román. Un profundo conocedor de nuestra patología y ha colaborado en numerosas campañas de difusión y de investigación sobre espondilitis. Sobre avances en la investigación de nuevos  tratamientos. 


Así mismo, ACEADE entrega el VII Premio Iberoamericano “José Román” sobre Investigación en Espondiloartropatias.


Uno de los premiados fué el reumatólogo cordobés Eduardo Collantes, responsable del Servicio de Reumatología del Hospital Reina Sofía de Córdoba. El trabajo galardonado, que premia cada año la investigación en el campo de las espondiloartritis, destaca por haber establecido una asociación directa entre el cansancio extremo y este grupo de enfermedades reumáticas, que provocan dolor e inflamación en el paciente, reduciendo su calidad de vida y provocando discapacidad.
El estudio, de tipo transversal y multicéntrico, ha sido publicado en la revista científica internacional “The Journal of Rheumatology” , ha contado con una cohorte de 2251 pacientes de espondiloartritis residentes en España, con la coordinación del Dr. Collantes y el Servicio de Reumatología del Hospital Reina Sofía de Córdoba. Se trata de la primera vez que se realiza un estudio sobre la asociación cansancio-espondiloartritis con una cohorte tan alta de pacientes.
Su principal conclusión es la existencia de una relación directa entre los síntomas de cansancio exagerado del paciente y la enfermedad, un hecho de gran utilidad para la práctica clínica, ya que “las espondiloartritis son enfermedades en muchos casos difíciles de diagnosticar y un síntoma tan sencillo de identificar como el cansancio se convierte en un marcador del estado de la patología, algo que va a ayudar a muchos reumatólogos en su práctica diaria”, señala el Dr. Collantes.
Otro de los galardonados fue Juan Mulero Mendoza . Jefe del Servicio de Reumatología del Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda (Madrid). 
Referente a nivel nacional e internacional de la investigación en espondiloartritis.





Para AJEREA es un honor participar de este congreso y tener contacto con los ponentes tan destacados en el ámbito de la reumatología. 

AJEREA felicita a la organización del congreso y especialmente a los compañeros de ACEADE por su 25 aniversario y por ser un referente en el cual mirarnos. GRACIAS

Ponentes

Estos son los ponentes ordenados de forma alfabética por su nombre de pila, que intervendrán en nuestro Congreso Nacional:

Braulio Tobes Martínez

Braulio es paciente con espondilitis y miembro fundador de ACEADE. A sus 85 años Braulio es todo un ejemplo de superación donde la espondilitis no le ha impedido conseguir todos sus sueños.

Carlos Montilla Morales

Ganador del Premio José Román en 2015. Reumatologo del Hospital Clínico de Salamanca y cordobés de nacimiento, es una de las figuras emergentes en el campo de la Reumatología. Destaca no solo por sus conocimientos, y su alta implicación en la investigación, sino por el trato humano a sus pacientes.

Clementina López Medina

Residente de Reumatología del Hospital Universitario Reina Sofia, ha colaborado en multitud de ocasiones con ACEADE. Una de las jovenes promesas de la cantera del Dr. Collantes en Córdoba.

Eduardo Collantes Estévez

Jefe del Servicio de Reumatología del Hospital Universitario Reina Sofía y reciente ganador del Premio José Román. Sin duda una de las personas más destacadas en el campo de la reumatología aplicada en la espondilitis tanto a nivel nacional como internacional.

Guillermina Serrano

Vocal de ACEADE.

Jesús de la Haza

Presidente de ACEADE y miembro de la Junta Directiva de CEADE.

Jordi Gratacos Masmitja

Es el ganador de la pasada edición del Premio Jose Román. Reumatologo del Hospital Universitario Parc Taulí de Sabadell, es un profundo conocedor de nuestra patología y ha colaborado en numerosas campañas de difusión y de investigación sobre espondilitis.

Jose Luis Fernández Rabanillo

Este psicólogo cordobés ejerce su docencia en el Departamento de Psicología de la Universidad de Córdoba. En su experiencia docente y práctica clínica ha tenido muchas experiencias que sin duda nos serán de utilidad.

Juan Luis Garrido Castro

Vocal de Investigación de ACEADE e investigador de la Universidad de Córdoba. Fue galardonado con Accesit en la edición de 2014 del Premio “José Román”.

Juan Mulero Mendoza

Ganador del accesit de esta edición del Premio José Román. Jefe del Servicio de Reumatología del Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda (Madrid). Referente a nivel nacional e internacional de la investigación en espondiloartritis.

Juan Pedro Vazquez Reyes

Paciente con espondilitis, deportista y entrenador de deportistas. Todo un ejemplo de superación basado en el deporte.

Laura Cano García

Coordinadora de cuidados y enfermera de la Unidad de Gestión Clínica de Reumatología del Hospital Regional Universitario de Málaga. Cuenta con una amplia experiencia en programas para la mejora del autocuidado en pacientes con enfermedades reumáticas.

Lorenzo Perez

Abogado del despacho de abogados Fidelity Consulting. Gran conocedor de todos los temas relacionados con discapacidades y asuntos legales relacionados.

Loreto Carmona Ortells

Reumatóloga y Directora del Instituto de Salud Musculoesquelética. Cuenta con gran experiencia en investigación sobre espondiloartropatias. Miembro de diversas comisiones directivas en la Sociedad Española de Reumatología y en EULAR. Ganadora en 2012 del Premio “José Román” por su trabajo en la espoguia.

Marco Garrido Cumbrera

Dr. en Geografía, ejerce su papel docente e investigador en el Departamento de  Geografía Física y Análisis Geográfico Regional de la Universidad de Sevilla. Entre sus principales campos de estudio destacan la Geografía de la Salud, Geografía de los Servicios, Epidemiología y Salud Pública.

Maria Del Carmen Castro Villegas

Facultativa especialista de área en la Unidad de Gestión Clínica de Reumatología en el Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba. Encargada de la consulta especifica de espondiloartritis en este Hospital. Fue ganadora del Premio “José Román” en su edición de 2013.

Pedro Cruz Gallardo

Community Manager de CEADE. Responsable de contenidos web y redes sociales de la Coordinadora Nacional de Asociaciones de Espondilitis.

Pedro Plazuelo

Presidente de CEADE.

Sara Rodríguez

Miembro de la Junta Directiva de la Federación Provincial de Minusvalidos de Córdoba (FEPAMIC)

miércoles, 15 de junio de 2016

Conferencia de Yoga

Ajerea quiere informar de la conferencia sobre Yoga que tendrá lugar el próximo Viernes.


jueves, 2 de junio de 2016

Espondilitis, consejos sobre cuidados en la vida diaria

Hola a todos hoy mostramos esta información que nos puede ayudar.

¿Qué consejos sobre cuidados en la vida diaria debo seguir?

 Es importante que las personas con espondilitis anquilosante se mantengan en las mejores condiciones de salud posible. La siguiente información puede ayudarle en aspectos que contribuirán a mejorar su calidad de vida.

Mantenerse activo Es esencial realizar una actividad física mantenida para conseguir las mejores condiciones de salud y existen numerosas razones para recomendar la práctica habitual del ejercicio físico. El hacer ejercicio con regularidad ayuda a prevenir las enfermedades del corazón y mejora la capacidad pulmonar con lo que aumenta la oxigenación de los tejidos. También fortalece el sistema osteomuscular (músculos, huesos, cartílagos ligamentos), mejorando la calidad de vida y el grado de independencia, al evitar los efectos menos recomendables de la vida sedentaria. Además, el ejercicio también contribuye a mejorar el sobrepeso y puede proporcionar un bienestar psicológico, que contrarresta el estrés y mejora el sueño y algunos estados de ánimo.

Para una actividad saludable, como norma general se recomienda:

• No incluir un número excesivamente elevado de ejercicios sino seleccionarlos de forma que abarquen todas las zonas afectadas y que permitan cubrir los objetivos previstos en cada caso.

• En los pacientes que no estuvieran acostumbrados previamente a realizar ejercicio es preciso empezar de forma progresiva.
 
 • En los brotes agudos de la enfermedad, especialmente con inflamación articular, será preciso disminuir la intensidad de la actividad e incluso interrumpirla temporalmente hasta conseguir controlarla.

• Es aconsejable, además, realizar varias veces al día respiraciones profundas, para aumentar la capacidad pulmonar, introduciendo la mayor cantidad de aire posible en los pulmones, expandiendo el tórax.

• Hacer de los ejercicios una costumbre cotidiana. Hay que realizarlos cuando se esté menos cansado y se tenga menos dolor. Si antes de empezar el ejercicio se nota dolor o rigidez se puede aplicar un baño o ducha caliente.

• Es necesario mantener una hidratación adecuada en todo momento.

• Siempre hay que efectuar un calentamiento previo, de 5 a 15 minutos de duración, por ejemplo, caminando despacio o haciendo movimientos lentos con las extremidades.

• Al terminar la sesión se necesita también un periodo de enfriamiento, similar al calentamiento, para que la frecuencia cardiaca y respiratoria se normalicen.

• Los ejercicios no deben provocar un dolor que persista más de dos horas después de haber terminado la sesión. Si fuera así hay que disminuir un poco la intensidad o el número de repeticiones la vez siguiente.

 • Cuando se hagan en grupo hay que evitar competir con otras personas. Cada cuál debe seguir su propio ritmo.

¿Qué ejercicios debo hacer?

El tipo de ejercicio dependerá de la situación concreta de cada paciente y de la gravedad o fase de la enfermedad.

Fase inicial: suele ser suficiente realizar un programa de entrenamiento aeróbico con las mismas características de los programas recomendables para la población general adulta.

Fase intermedia: además del ejercicio aeróbico, se recomiendan ejercicios específicos para la espondilitis, sobre todo ejercicios de fortalecimiento y, a veces, algunos estiramientos.

Fase avanzada: además del ejercicio aeróbico hay que añadir ejercicios de fortalecimiento de los grandes grupos musculares pero evitando los estiramientos, sobre todo si son forzados, ya que pueden ser contraproducentes.