Motivaciones Deporte Espondiloartritis

Motivaciones Deporte Espondiloartritis

Feliz Navidad

Desde la JJDD de AJEREA queremos felicitarles las fiestas.

Retomamos el programa integral de formación y autocuidado

Hola a Tod@s

Retomamos el programa integral de formación y autocuidado para pacientes y familiares que organiza AJEREA junto a ASEPAR .

Mañana día 22 de Septiembre de 18:00 h a 20:15 h tendrá lugar en nuestra sede la actividad titulada " REUMATOLOGÍA Y EMBARAZO" en ella la Reumatóloga del Hospital de Jerez Dra. Cabello, dará una ponencia sobre el Diagnostico y tratamiento de la Artritis y Espondilitis Sexualidad y fertilidad en enfermedades reumáticas.

Esperamos vuestra participación.

 

RECURSOS FÍSICOS Y TÉCNICOS

En el mes de Junio empezó, con bastante aceptación, la primera de las cinco actividades que AJEREA organiza junto con la asociación ASEPAR de Sevilla. Esta actividad se encuadra dentro del programa integral de formación y autocuidado para pacientes y familiares “ Afrontando el presente para mejorar el futuro”.

Esta primera actividad se realizó el pasado Viernes 2 de Junio en nuestra sede situada en C/ Volga S/N.Se tituló “RECURSOS FÍSICOS Y TÉCNICOS” y fue presentada por nuestra presidenta Dña. Rosa M.ª Mariscal acompañada de la presidenta de ASEPAR Dña. M.ª Ángeles Fernández.

Se impartieron dos ponencias, la primera de ellas se titulaba “PUEDES HACERLO” por la Terapeuta Ocupacional Dña. Miriam Soroya Beltrán. En ella nos mostraba como la terapia ocupacional puede ayudar a realizar nuestra actividad diaria con ayuda de utensilios y férulas. Nos comentó que el tratamiento de terapia ocupacional ha de enfocarse a corto y largo plazo por ser unas enfermedades tanto la Artritis como la Espondilioartritis de larga evolución y darse en brotes. Por eso el tratamiento a de ser individualizado. Depende de la evolución de cada individuo, realizando evaluaciones periódicas se adaptará el plan de tratamiento a la situación de cada paciente.

Nos comentó que los objetivos específicos son:

Disminuir el dolor y la inflamación

Prevenir la aparición o evolución de deformidades

Mantener o recuperar la función con economía articular, enseñando nuevos gestos para el uso de los distintos objetos en las AVD

Aumento del recorrido articular

Mantenimiento del trofismo muscular

La segunda ponencia “EJERCICIO COMO PARTE DEL TRATAMIENTO” corrió a cargo de D. Alejandro Orellana Salado, Fisioterapeuta. En ella nos dio a conocer que la Fisioterapia incluye ejercicios que incrementan la movilidad espinal y la fuerza muscular, disminuyendo las contracturas y la tensión muscular. Los ejercicios deben realizarse de forma supervisada en grupos o individualizada. También deben realizarse, previa educación del paciente, de forma continua en casa.

Nos informó de que la fisioterapia es eficiente tanto en el tratamiento de la Espondilitis Anquilosante, como en la Artritis Reumatoide y que previene trastornos en la función, incapacidad e invalidez y debe, de manera obligada, acompañar siempre al tratamiento farmacológico.

La fisioterapia tiene como objetivos:

• Combatir el dolor y la inflamación

• Luchar contra la sobrecarga articular.

• Recuperar y/o mantener la movilidad articular.

• Luchar contra las retracciones y evitar las deformidades.

• Mantener y recuperar la fuerza de los músculos periarticulares.

• Enseñar un régimen de vida de economía articular.

Queríamos desde AJEREA agradecer la presencia en este acto tanto a los ponentes como a los asistentes.

En AJEREA uno de nuestros objetivos es contribuir a mejorar la calidad de vida de los enfermos y ofrecer a los familiares información y recursos

Saludos.

Triste noticia

Ajerea informa de la triste noticia del fallecimiento de nuestra compañera y amiga Susana.

En nombre de AJEREA y en el de todas las personas que formamos parte de esta asociación  queremos transmitir nuestro pésame por la terrible pérdida.

Era una persona muy querida por todos. Vamos a echarle mucho de menos.

Acompañamos a su esposo y a todos sus seres queridos en estos momentos de dolor y quedamos a su disposición para cualquier cosa que necesite.

Descanse en Paz.

Programa Integral de Formación y Autocuidado

Hola a Tod@s

Presentamos el programa integral de formación y autocuidado para pacientes y familiares que organiza AJEREA junto a ASEPAR .
Esperamos vuestra participación.

Proyecto RELAS (Red Local de Acción en Salud) de Andalucía

INFORMA

La teniente de alcaldesa de Igualdad, Acción Social y Medio Rural, Carmen Collado presidió el día de ayer una jornada explicativa para representantes de asociaciones de pacientes en Jerez, entre las que estuvo AJEREA ,sobre el Proyecto RELAS (Red Local de Acción en Salud) de Andalucía.

Con ella estuvo como ponente D. Andrés Rabadán ,Jefe de servicio de Salud Pública de la delegación territorial de Igualdad, Salud y Políticas Sociales de Cádiz.

Resumen de la ponencia:

RELAS Se sitúa dentro del Proyecto que la Secretaría General de Salud Pública y Participación de la Consejería de Salud

Las personas demandan, cada vez más, una asistencia sanitaria de calidad que resuelva sus problemas de enfermedad, pero además requieren que sus entornos (social, laboral, de ocio...) sean cada vez más seguros y saludables, así como favorecedores de las opciones más sanas, y que se les garantice la seguridad de los alimentos, la calidad del aire que respiran y la potabilidad de las aguas que consumen.

“la ciudadanía demanda cada vez más no solo tener acceso a una atención sanitaria de calidad que resuelva sus problemas de salud, sino vivir en un entorno ya sea social, laboral o de ocio, seguro y saludable”

Es precisamente en el municipio, el territorio más cercano a la ciudadanía, donde cobran especial importancia las acciones para promover conductas más sanas y para más saludables los entornos como los barrios y los pueblos, donde viven, conviven y trabajan las personas y sus familias.

En este nuevo marco se inscribe la acción local en salud, en la que son los Ayuntamientos –representantes directos de los ciudadanos- los llamados a liderar y coordinar las actuaciones de los diferentes sectores, tanto públicos como privados, contando con la ciudadanía, para proteger la salud de la población, cuidando su entorno medioambiental (agua potable, salud alimentaria, residuos, etc.) así como promoviendo estilos de vida saludables, para conseguir una mejor calidad de vida, más sana.

“la salud es un tema sensible para la ciudadanía, ya que una comunidad saludable reduce los costes sociales derivados de la protección social, lo que permite la utilización de dichos recursos para su progreso social y económico”

En este contexto se establecen y desarrollan las redes locales de acción en salud, que trabajan para la mejora de la salud de la población del municipio, con la vocación de perdurar en el tiempo y según un proceso de planificación que se concreta en un instrumento clave: el Plan Local de Salud.

El Plan Local de Salud, como herramienta de planificación imprescindible para la acción local en salud en las entidades locales, representa una nueva forma de hacer, e incorpora las respuestas a los principales problemas y situaciones de riesgo en la localidad mediante acciones concretas y específicas.

OBJETIVOS:

a. Mejorar las herramientas de participación ciudadana en el proceso de elaboración y desarrollo del Plan Local de Salud.

b. Trabajar y conocer nuevos proyectos.

c. Constituir, actualizar y/o reforzar la red local del municipio.

d. Recabar información, actuaciones y experiencias para incorporarlas al Plan Local de Salud.

e. Identificar buenas prácticas.  

Yogaterapia Jornada Puertas Abiertas

El reuma no existe;las enfermedades reumáticas, si.

Pero, ¿qué es el "reuma"? Ante todo conviene aclarar que el concepto de "reuma" no existe en los libros de medicina, o dicho de otro modo, no hay ninguna enfermedad o dolencia que reciba el nombre de "reuma". Es decir, no es una enfermedad concreta.

Lamentablemente la sociedad, no sin la ayuda de los médicos, ha agrupado bajo la denominación de "reuma" a todo el conjunto de dolencias o molestias relacionadas con el aparato locomotor, quizá como consecuencia del desconocimiento de su distinta naturaleza y la creencia en una causa común para todas ellas. El Diccionario de la Real Academia admite las dos posibilidades reuma y reúma (con acento).

Pongamos un ejemplo para verlo más claro. Decir tengo "reuma" sería lo mismo que decir tengo "digestivo" o tengo "cárdio". Sin embargo, cualquiera de nosotros se extrañaría , y posiblemente esbozaría una sonrisa irónica, si alguien le dijera tengo"digestivo", e inmediatamente intentaría aclarar si nuestro interlocutor padece gastritis, una úlcera, piedras en la vesícula  o una hernia  inguinal. Es decir, la gente sabe que existen diferentes enfermedades del aparato digestivo y que el especialista del aparato digestivo, también llamado gastroenterólogo, es un médico especialmente entrenado en el correcto diagnóstico y tratamiento de  todas ellas.

Sin duda, la mayoría de nosotros recomendaríamos a una persona aquejada de una dolencia gastrointestinal que consultara con un especialista del aparato digestivo para averiguar el nombre de su dolencia, su pronóstico y correcto tratamiento. Es más, muchas personas experimentar cierta inquietud y angustia si después de realizar un interrogatorio detallado, un examen físico, diversos análisis y algunas pruebas diagnósticas el especialista no nos diera algún tipo de explicación o diagnóstico sobre nuestra dolencia. No nos conformaríamos con una opinión como la siguiente: "Usted tiene digestivo"; exigiríamos algo más concreto y si no lo obtuviéramos probablemente consultaríamos con otro especialista . Entonces si el "reuma" no existe, ¿que tiene nuestro conocido, familiar o amigo que se queja de dolor en el cuello, espalda o rodilla? Posiblemente algún tipo de dolencia o enfermedad del aparato locomotor cuyo diagnóstico convendrá establecer.  Existen más de doscientas enfermedades diferentes del aparato locomotor, tanbién llamada enfermedades reumáticas, cada una con su respectivo nombre y apellidos. El médico especialista en las enfermedades del aparato locomotor es el reumatólogo.

Beneficios de la fisioterapia

Taller de Fisioterapia

Os recordamos que tenemos este taller de formación sociosanitaria gratis para todos los socios . 

En AJEREA creemos que la educación del paciente es esencial. Es necesario que conozca la enfermedad en todos sus aspectos y cómo ésta puede afectar su quehacer diario de la vida tanto en el ambiente familiar como social y de trabajo.

Aunque en todas la espondiloartritis se hace necesario un buen programa de ejercicios, en la espondilitis anquilosante es un tratamiento en paralelo al tratamiento farmacológico. La fisioterapia constituye un tratamiento estándar de la espondilitis anquilosante y debe incorporarse a cualquier régimen terapéutico.

La Fisioterapia incluye ejercicios que incrementan la movilidad espinal y la fuerza muscular, disminuyendo las contracturas y la tensión muscular. Los ejercicios deben realizarse de forma supervisada en grupos o individualizada. También deben realizarse, previa educación del paciente, de forma continua en casa.

En resumen, la fisioterapia es eficiente en el tratamiento de la Espondilitis Anquilosante previene trastornos en la función, incapacidad e invalidez y debe, de manera obligada, acompañar siempre al tratamiento farmacológico

La fisioterapia tiene como objetivos:

• Combatir el dolor y la inflamación

• Luchar contra la sobrecarga articular.

• Recuperar y/o mantener la movilidad articular.

• Luchar contra las retracciones y evitar las deformidades.

• Mantener y recuperar la fuerza de los músculos periarticulares.

• Enseñar un régimen de vida de economía articular 

Ajerea Informa

INFORMACIÓN DE INTERES

Desde AJEREA queremos felicitar el año nuevo y desearos lo mejor para este año que comenzamos.

Queremos informar del taller de formación sociosanitaria que tendrá lugar en nuestra asociación y que beneficiará a todos nuestro socios. Un Servicio Integral de Atención Social y Fisioterapia. Así, las personas interesadas, solicitarán cita a través del Trabajador Social que evaluará su situación social y realizará las gestiones pertinentes en caso necesario. Después pasará por el/la Fisioterapeuta, que realizará una evaluación inicial, podrá solicitar para ello los informes y pruebas médicas necesarias, y después comenzará con las terapias y sesiones individualizadas que estime oportuno con cada paciente, pero siempre enfocados no solo en masajes sino en el aprendizaje de técnicas que la propia persona pueda realizar en casa, en la piscina o en el parque,.....

Este Viernes día 13 de Enero en horario de 18:00h a 20:00h tendrá lugar la presentación de nuestro Fisioterapeuta Alejandro , el cual nos dará información del servicio y realizará una valoración inicial de los socios interesados. Este taller es gratuito para todos los socios que estén al día de su cuota. Y comenzará el próximo Lunes día 16 de Enero.